Ульянов Алексей
Образование:
Высшее техническое РГРТУ
(Специалитет)
"Радиоэлектронные системы и телекоммуникации"
Высшее экономическое РГРТУ
(Магистратура)
"Государственное и муниципальное управление"
Дополнительное образование:
FPA "Ассоциация профессионалов фитнеса"
"Персональный фитнес тренер"
Сертификаты :
1. «Силовые упражнения - от теории к практике. Уровень мастер-тренер» В. Лапин, 2018г.;
2. «Построение тела на основе анализов крови», 2020г.
3. «Колено PRO: тренировки при заболеваниях коленного сустава» Г. Темичев, Е. Богачев, 2021г.;
Специализация:
- персональные тренировки
- тренажерный зал
Достижения:
Направления :
- коррекция осанки (устранение гиперкифоза и гиперлордоза, плоской спины, уменьшение сколиотической дуги);
- устранение спазмов, триггерных точек, болевых ощущений по средствам силовых упражнений и расслабляющих массажных техник;
- повышение силовых показателей, выносливости, гибкости;
- подготовка к сдаче ГТО и других нормативов;
- рекомпозиция тела (увеличение мышечной массы, при одновременном снижении % жира)
- консультации и разработка рациона питания;
- подбор спортивного питания под ваши цели, рекомендации по выбору БАДов;
- проведение тренировок в онлайн формате
Ульянов Алексей Константинович
О себе:
⁃ 18 лет стаж личных тренировок
⁃ 5 лет стаж персональных и групповых тренировок онлайн/офлайн под личным брендом Ulyanov_fit
Запишитесь на тренировку
